【７月１９日（月）】
暑い毎日が続いています。冷たいものばかりを口にしていると栄養が偏ります。
気を付けましょう。
牛乳には、骨のもとになるカルシウムがたくさん入っています。
丈夫な骨を作るためには、牛乳なら牛乳瓶２本分に含まれるカルシウムが必要です。
牛乳は非常に手軽で、しかも吸収率の高い。
残さず美味しくいただきましょう。