【９月１４日（月）】

からっとした秋の空気に変わりました。

食欲の秋、到来です。

１日のうちで寒暖差が大きくなる頃でもあります。

しっかり食べて、たっぷり体を動かして、ゆっくり休む（睡眠をとる）ことを心がけ、

健康な毎日を過ごしましょう。