【１１月１５日（金）】

寒くなってきました。園庭では、その日の天候や活動内容との兼ね合いを考慮しながら、朝の持久走練習に取り組んでいます。

内側を年少さんが走り、外側を年中・年長さんが走ります。先生たちも走ります。

お友だちとの競走ではありません。無理をせずゆっくりでよいので、音楽が流れている間あきらめず走り続けることで、体と心を鍛えましょう。

走り終わったら、ゆっくり歩いて呼吸を整え、最後には整理運動・深呼吸でしめくくります。