運動機械のご紹介です
ご利用者様が毎回、無理しない範囲でトレーニングされています
①チェスト
両手で押したり引いたりして、腕を鍛える運動です
②ショルダー
腕を上げたり下ろしたりして、肩や背中を鍛える運動です
③レッグプレス
両足で前面にあるプレートを足裏で押して、お尻や太ももを鍛える運動です
④レッグエクステンション
両足で前にあるバーを押し上げて、太ももを鍛える運動です
⑤アブドミナル
身体を前屈したり、姿勢を戻したり、体幹を鍛える運動です
⑥プーリー
滑車式ストレッチ運動です
⑦平行棒
立ち上がりや歩行訓練を行います。
運動機械のご紹介です
ご利用者様が毎回、無理しない範囲でトレーニングされています
①チェスト
両手で押したり引いたりして、腕を鍛える運動です
②ショルダー
腕を上げたり下ろしたりして、肩や背中を鍛える運動です
③レッグプレス
両足で前面にあるプレートを足裏で押して、お尻や太ももを鍛える運動です
④レッグエクステンション
両足で前にあるバーを押し上げて、太ももを鍛える運動です
⑤アブドミナル
身体を前屈したり、姿勢を戻したり、体幹を鍛える運動です
⑥プーリー
滑車式ストレッチ運動です
⑦平行棒
立ち上がりや歩行訓練を行います。